月经周期大约为28天，在此期间，女性通过性激素的作用，身体发生变化，尤其是生殖系统的子宫和卵巢 。

所有这些变化都是为了使妇女为可能的怀孕做好准备，从她们的生殖期开始至第一次月经直至更年期。

根据女性的不同，周期的长短可能在23到35天之间变化，因为有些周期较短或较长。 但是，我们要讨论的月经周期的各个阶段都是相同的。

女性荷尔蒙

为了了解月经周期如何工作，首先必须了解女性性激素，因为它们负责调节整个过程。

妇女的性激素在垂体（ FSH和LH）和卵巢（雌激素和孕激素）中产生。 在以下部分中，我们将对它们中的每一个进行评论：

FSH促卵泡激素。它在性周期开始时开始分泌，其功能是刺激卵巢，从而发育原始卵泡。卵泡是充满液体的结构，其中包含处于不同成熟阶段的卵。LH黄体生成素。一旦包含卵的卵泡完全成熟，它负责触发排卵。雌激素是卵泡发育时卵巢分泌的激素。除干预女性的性发育外，它们还具有整个月经周期的调节功能。黄体酮排卵后由卵巢分泌。它的主要功能是增加子宫内膜的厚度，使胚胎可以植入并怀孕。

月经周期的各个阶段。

在月经周期开始时，性激素处于基础状态，即浓度极低，因为它们尚未开始产生。

从现在开始，将有可能根据激素水平和发生的过程来区分月经周期的几个阶段。

经期

月经周期始于月经的开始。 月经出血是由于排卵卵未受精导致子宫内膜脱落所致。

子宫内膜是子宫的最内层，在每个月经周期都会更新，以在怀孕期间容纳胚胎。

如果您想进一步了解该主题，建议您阅读以下文章： 子宫内膜的作用是什么？

卵泡期

卵泡期，也称为增生期或排卵前期 ，由从月经开始到排卵的卵泡生长过程组成。

当一个女人进入青春期时，她的卵巢中有大约500,000个初级卵泡的卵巢储备 。 他们保持休眠状态，等待每个月经周期的发展。

FSH的增加导致这些卵泡中的几个开始生长并向卵巢表面迁移，从而构成了一个卵泡队列 。

滤泡队列的发展导致雌二醇的合成和分泌，其调节功能是阻止垂体产生FSH。

其结果是卵泡募集 ：随着FSH水平降低，卵巢卵泡无法存活并继续发育。 他们中只有一个会完全成熟并成为最终排卵前的卵泡。

这种主要卵泡被称为Graafian卵泡 ，它在排卵前约18毫米长。 其余的卵泡将被阻塞并退化。

此外，在该增生期产生的雌激素也有助于更多的水性和弹性宫颈粘液的出现 ，这有利于精子的进入。 雌激素也作用于子宫内膜，有利于其增厚。

排卵期

在月经周期的第14天左右，垂体产生LH水平升高（称为LH高峰）并引起排卵。

排卵是格拉夫卵泡破裂并将卵内的成熟卵释放到输卵管的过程。

肥沃的日子是接近排卵的日子 ，也就是说，它们位于月经周期的中间。 在此期间，如果您未进行保护性行为，则您更有可能怀孕。

通常，在每个月经周期中，将一个成熟的卵排出到其中一个输卵管中。 有时，两个卵泡可能排卵，从而增加了双胎妊娠的机会。

如果发生性交，现在在输卵管中的卵将继续等待精子受精。 如果在排卵后的24小时内没有发生这种情况，则鸡蛋会老化，无法再受精。

为了检测一对夫妇尝试怀孕时是否已发生排卵，有一些检测尿液中LH峰值的测试。 相关主题：排卵测试

黄体期

黄体期，也称为分泌期或排卵后期 ，是排卵后刚开始并持续到月经周期结束（即直到月经出血回来）的阶段。

破裂的卵泡转化为淡黄色的身体，称为黄色小体或黄体 。 这个身体负责产生雌激素和孕激素，这两种激素将作用于子宫内膜。

此时，孕酮现在负责修饰宫颈粘液，使其再次被精子穿透。

孕酮也作用于子宫内膜 ，由于血液供应增加， 子宫内膜变厚且呈海绵状。 这使子宫内膜易于接受胚胎植入。

如果怀孕，黄体会继续产生雌激素和孕激素，直到第八周。 从这一刻起，胎盘将负责继续其合成。

缺血期和新周期的开始

如果释放的卵没有被精子受精，则黄体消失。 结果，在称为月经周期的缺血期的阶段 ，雌激素和孕酮的产生逐渐减少。

性激素的减少会导致子宫内膜剥落并通过阴道消除，从而再次引起月经 。

月经出血的第一天已经与下一个月经周期的第一天相对应，因为从这一刻起，性激素将再次增加，它们将开始新的卵泡增生。

用户常见问题解答

月见草油有什么好处？

基本上，月见草油是直接从该植物中获得的植物来源的油。

月见草油中富含植物雌激素，这些化合物类似于植物性雌性激素，因此可用于改善更年期症状，尤其是在轻度情况下。

此外，有报道说月见草油可用于治疗经前症状（下腹部肿胀，头痛，烦躁...）。

月见草油也已被描述为一种长期治疗方法，可能有助于调节月经周期。

就生殖医学而言，没有证据表明这种药物可以改善女性的生育状况，除非患者设法用月见草油来调节其先前的无排卵周期。

子宫内膜囊肿的原因是什么？

由于子宫内膜是在整个月经周期中发挥作用的激素，雌激素和孕激素的作用而发展的，因此它也有两个不同的阶段：

• 子宫内膜增生：由于雌激素的作用，其厚度逐渐增加。
• 分泌性子宫内膜：由于黄体分泌的黄体酮，它成熟并变得易于接受。

超声波可用于测量子宫内膜厚度并找出其处于哪个阶段。

在月经周期的不同阶段会出现什么症状？

的确，月经周期的每个阶段都可能有不同的症状，取决于女性，这些症状可能或多或少是显而易见的。 但是，女性受苦最多的症状就是所谓的经前症状，这些症状刚好在她们的月经开始前出现，并在她们的头几天得到维持。 下面讨论这些：

• 卵巢和腹痛
• 乳房肿痛
• 绞痛
• 液体滞留
• 头痛
• 粉刺
• 情绪变化

排卵期也可能导致轻微不适，例如非常轻微的斑点和卵巢疼痛。

我在月经周期什么时候可以怀孕？

女人的生育期，也就是那些怀孕几率高得多的日子，是与排卵期相对应的日子。 如果妇女有规律的28天月经周期，则排卵发生在月经周期的中间，即第13、14或15天。

其他建议

寻求怀孕的妇女必须跟踪自己的月经周期，才能达到目的。 在下面的文章中，我们解释什么是自然怀孕 ： 我如何自然怀孕？

同样，那些不打算成为母亲的妇女也应该知道自己的月经周期，并采取措施避免怀孕。 我们建议在下面的文章中阅读有关此内容的更多信息： 避孕方法。