女性一生的排卵状况是怎样的?

2020-02-16 · 893人阅读 来源:医生专家团

导读:

女性在一生中,卵巢排卵是有限的。卵巢是女性生殖系统最重要的器官,也是女性的性腺。女性有两个卵巢,分别在盆腔上方的两侧,长约 2-4 厘米,重量仅仅 15 克左右,由皮质、髓质与卵巢门三个部分组成。

女性一生的卵泡数目的变化,是由卵巢决定的。卵泡是由卵子及其周围的内分泌细胞组成。在女性的一生中,卵泡是只减少而不增加的。女性在新生儿时期,每侧卵巢中大约含有 50 万个卵泡,这个时候的数量是女性一生中的“鼎盛”时期。到青春前期的时候,绝大部分卵泡在各个阶段发生退化而闭锁,失去继续存留与发育的希望,仅仅有少数的卵泡具有继续发育的可能。

女性到了青春期,每侧卵巢中的卵泡数量大约在 8.3 万左右 , 而女性到了 35 岁的时候,由于卵泡闭锁、排卵损失,每侧卵巢中的卵泡数目大约在 3 万左右 , 而到了 58 岁的时候,每侧卵泡的数量不足 1000 个 。 事实上,如果女性卵巢功能发生病变,其数量与质量都会受到影响。自从有了生育能力之后,女性卵巢中的卵泡数量越少,常常说明卵巢的功能越差,有一些女性,罹患了卵巢功能早衰,在 35 岁的时候,卵巢中的卵泡已经远远少于正常女性的数目。

呵护卵巢,保持足够的卵泡,是女性能够延长生育时间的关键。专家指出,呵护卵巢,要精心、细心,平时要注意观察病情,一旦有卵巢感染、免疫等方面的问题,应该及时治疗,采取有效的对策。当然,在科学饮食、精神愉快、适当运动等方面也要加以重视,使身体保持健康状态。

『了解自己何时排卵很重要』

了解自己的排卵状况非常重要,尤其是还没有生育的女性。很多女性朋友都简单地认为有月经就有排卵,这种看法是不正确的。工作和家庭的双重压力可以在不知不觉中导致不排卵同时每月有月经,因此医生真正判定排卵的方法是:有怀孕,便一定有排卵;从超声波中看到卵泡长大并突然消失,便是有排卵;以及从腹腔镜中看到卵子排出来的红斑,才叫有排卵。 但这些判定方式实际上在生活中根本无法应用,在家里比较简便的判定排卵的方式有以下几种,尽管这几种方法判定的精确度不能跟医院里的方法相比,但却是检验自己排卵状况的重要指标。

月经规律性

月经规律,波动约在三天以内的女性大约百分之九十五以上有排卵,且排卵日亦可很容易算出(下次月经日往前回溯十四天),每个月怀孕率在百分之十到二十。(如果其他都正常的话;以下亦同)一年的怀孕率约在百分之九十以上。月经大致规律,每个月都来,但时快时慢,有时慢个五天,有时慢个十五、二十天,大约有三分之二以上的几率排卵有问题。有时排卵,有时不排卵,有时几乎不排卵。月经很不规律,无法预测月经日,甚至好几个月都不来;或每天、几天出一点血,并无真正月经,这种情况约有百分之八九十的几率排卵次数大约不到三四次。月经打针才来,不打针不来,甚至打针都不来是典型的不排卵,需荷尔蒙才可能排卵,有时偶尔排卵一次,但亦有怀孕的机会。

排卵自觉征兆

月经干净后有一两天的阴道粘液分泌,有时有一点少量出血,下腹部也会有饱胀感,一两天后突然觉得一侧下腹部有刺痛感,之后数天觉得乳房饱胀,一直到下次月经来临是标准的排卵迹象,如果每个月都有相似的感觉(不一定每种征兆都出现),百分之九十以上排卵是正常的。没有这些征兆出现也不用担心,因为排卵的感觉有人很明显,有人不太明显,有人甚至一点迹象也没有,因此这些症状没有,并没有诊断价值。

基础体温法

测量基础体温,由本次月经来潮到下次月经开始,至少两天量一次,发现在下次月经来潮前有十二天以上的高温期( 36.5 ℃以上)并在月经来过之后回到 36.3 ℃以下,如果每个月都有此种现象,百分之九十五以上是正常排卵。如果有高温,但高温不稳定,或短于三十二天,其间并伴有少量出血,表明所谓的黄体不足。高温短于五天,温度时高时低,或大多处于低温期,甚至体温都量不到(低于 36 ℃),不管月经来不来,都是标准的不排卵体温。

『关于排卵的几个盲点』

排卵是育龄女性的一个正常生理过程,但是由于它既看不见,又摸不着,所以有关排卵的疑问很多

排卵时会不会有感觉?

绝大多数的人并没有什么感觉,仅个别人排卵时可能会有下腹部轻微疼痛、腰痛等非特异症状,但很难以此症状而断定为排卵。也有一部分人排卵前后有性欲上的改变,部分人可能表现为性欲增强,另一些人则表现为减退;也有部分人表现为透明状白带增多;个别人会出现月经间期少量出血。排卵前后人体的基础体温有一些变化,但不经检测主观上不易觉察。

什么是额外排卵?

◆★ 有些使用安全期避孕法的夫妇,即使严格掌握了要求和规定,避开排卵期前后的 10 天左右性交,仍然出乎意外地受孕。这是何故?原来女性排卵受神经和内分泌支配,当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时,卵巢排卵会受到影响,产生非排卵期排卵,这就是额外排卵。处在新婚期或与丈夫久别重逢的妇女最容易出现额外排卵,因此应当注意避孕。

注意:女性月经周期可多次排卵

假排卵是怎么回事儿?

它是指一种叫“黄体化未破裂卵泡综合征”的疾病。患有这种疾病的妇女尽管在月经周期中有黄体生成,但在黄体生成素高峰形成48 小时之后,卵泡仍不消失甚至继续生长,自然无卵子排出。

但由于在整个月经周期中患者的基础体温、宫颈粘液和经期子宫内膜的变化等排卵的间接监测指标,都与正常排卵的妇女无异,所以容易造成一种排卵的假象,因此被称为“假排卵”。

在育龄妇女中,有的假排卵现象是间断的,还有受孕的可能; 有的则是连续性的,自然会导致不孕。 黄体化未破裂卵泡综合征的病因目前还不清楚,一般认为与精神过度紧张、焦虑情绪、内分泌失调、盆腔炎症、子宫异位症以及滥用药物等因素有关。

目前医学上可依靠连续B超监测、腹腔镜以及阴道后穹隆穿刺等方法来确诊“假期卵”现象。 治疗上以诱发排卵为主。 目前用人绝经期促性腺激素加绒毛膜促性腺激素诱发排卵已获成功。 中医认为本病是肝肾虚损或气滞血瘀所致,治疗上以补益肝肾,行气化瘀为主。

『公式法计算你的排卵期』

正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活 1--2 天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性 2--3 天,而其至孕能力在 48 小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。 掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。

 

常用的推算“排卵期”的方法

宫颈粘液观察法 ( 须在医院做 ) 。

基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来 ( 一般在清晨 ) ,尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后 24 小时~几天内可突然或缓慢上升 0.3--0.6 ℃ 。

测量基础体温最好从月经来潮第一天开始, 坚持每天测量,并用坐标纸记录,以便观察分析。

行经日期推算法。既:认为每次排卵都应在月经来潮前 14 天左右,故将排卵前 5 天 -- 排卵后 5 天称为“排卵期”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。

简便可靠的推算方法』

计算公式

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

在采用此公式计算之前,要求本人连续 8 次观察、纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。 ( 月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天 ) 如:某一育龄妇女前 8 个月的月经周期最长为 30 天,最短为 28 天,代入公式为:排卵期第一天= 28 天— 18 天= 10 天排卵期最后一天= 30 天— 11 天= 19 天,即这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第 10 天,结束于本次月经来潮的第 19 天。

如果通过观察,你的月经很规律为: 28 天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为 28 天,代入公式,可计算出你的“排卵期”为:本次月经来潮的第 10--17 天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错。找出“排卵期”后,如想怀孕,可从“排卵期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕。如不想怀孕,就要错过“排卵期”过性生活。

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