孩子多大分床睡?怎么分?

2020-03-04 · 780人阅读 来源:医生专家团

宝宝两三岁时,很多妈妈都在讨论: 该不该和宝宝分床睡? 几岁分床睡最好?

分床睡的好处


1.培养宝宝独立性


宝宝会意识到自己长大了,还可以自己做一些睡前准备,比如脱衣服、盖被子等。


2.让宝宝睡得更好


宝宝越长越大,睡觉需要的空间也越大,分床睡能够让宝宝和大人都睡得更好。



什么时候分床睡?


有些妈妈在宝宝很小的时候就分床睡,也有些妈妈认为太小分床睡,宝宝容易缺乏安全感。


其实,几岁分床睡没有标准答案,不存在最好,只有最适合。


考虑到宝宝上托儿所、幼儿园需要午睡,我们建议爸爸妈妈在宝宝上托儿所或者幼儿园前半年开始分床睡,避免宝宝突然到了托儿所、幼儿园睡不好觉。


怎么和宝宝分床睡?


1.分床睡,但不分房睡


如果分房睡,宝宝容易缺乏安全感,造成睡眠质量下降、焦虑、情绪低落等问题,所以建议目前只分床睡,而不分房睡。


2.婴儿床摆放有讲究


可以将婴儿床的一侧护栏放下,紧挨着大床。 这样,宝宝不会明显感到跟妈妈分开了,妈妈也更容易照顾宝宝。


分床睡对宝宝来说其实是一次“心理断奶”,爸爸妈妈应该循序渐进,让宝宝有一个过渡期,同时不要放弃,坚持培养宝宝的独立性。

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生殖中心副主任,硕士生导师。中华医学会湖北省分会妇产科学会、常务委员。1990年本科毕业于同济医科大学医疗系,1993年硕士毕业于同济医科大学妇产科专业并获硕士学位,1996年博士毕业于同济医科大学生殖 医学专业,并获博士学位。为硕士研究生导师,已带硕士生20人。2000年于重庆妇幼保健院生殖中心进修临床辅助生殖技术,2007年于华中科技大学同济医院生殖中心进修临床辅助生殖技术。近10年从事生殖内分泌临床及科研工作,擅长各种妇科内分泌紊乱疾病、不孕不育等地诊治,尤其擅长多囊卵巢综合征的诊治;熟练掌握IVF的治疗,熟练掌握妇科生殖内分泌及超促排卵技术,能积极推荐新的COH方案及提高妊娠率的辅助治疗方法;能熟练进行B超下卵泡监测及取卵、胚胎移植、负压抽吸减胎术等操作。负责国家自然科学基金项目1项,省级课题3项,发表论文50余篇,参编专著5部。多次参与国际及国内辅助生殖技术的学术交流活动。拟担任我院生殖中心供精人工受精助孕技术的负责人。
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2003-2005年在美国著名的常青藤学府宾夕法利亚大学医学院(The MedicalSchool of the University of Pennsylvnia)进行博士后工作,主要从事蛋白质结构与功能的研究。并在著名杂志JBC ,Blood 和J ThrombHaemost上发表论著和摘要(SCI影响因子5~10分)。
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