什么是计划生育方法?

2020-06-24 · 366人阅读 来源:医生专家团

计划生育或生殖生活计划是一种生殖健康选择,它使人类,即夫妇、妇女和男子,能够决定其一般生殖生活,并计划他们想要的孩子的数量。
由于计划生育的方法,人们可以决定什么时候正确的时刻让他们成为父母,并计划生育多少孩子。计划你的生殖生活让我们把性交和生孩子分开。换句话说,夫妻现在可以享受性交,而不用担心意外怀孕的发生。
在不同类型的计划生育方法中,我们可以找到那些旨在预防怀孕的方法(避孕药具)以及那些有助于提高你实现目标的机会(生育治疗).

定义和目的
计划生育可以定义为控制孩子的数量出生于一对夫妇或一个人,以及怀孕之间的时间范围。它涉及避孕的使用,以及促进家庭生活教育、怀孕前咨询、管理性病等等。
此定义基于世界卫生组织(世卫组织):
计划生育使人们能够获得所需数量的孩子,并确定怀孕间隔。它是通过使用避孕方法和治疗不孕症来实现的。

综上所述,计划生育方法的三大目标是:

  • 让人们选择何时是他们生育后代的合适时机
  • 允许人们决定他们想要的孩子的数量
  • 让人们决定怀孕的时间范围,也就是说,兄弟姐妹之间的年龄差距

这些目的可以通过避孕或节育方法和不孕症治疗来实现。

Definition of family planning

计划生育的定义
简单地说,计划生育应该被理解为一种既能防止意外怀孕,又能根据自己的特殊生活环境和喜好选择何时怀孕的手段。
计划生育涉及的其他方面有:

为什么它们如此重要?
计划生育是一项基本权利,因此,如果做得适当,它将为妇女及其家庭以及我们整个社会带来多重好处。
在发展中国家,生殖生活规划甚至可以拯救生命为社会的整体福祉做出贡献。
总之,它给每个人带来了一系列的好处,也有助于家庭幸福。以下是最重要的:
降低婴儿死亡率 尤其是由于母亲健康问题或生下的孩子过于亲密而导致的1岁以下的婴儿。怀孕间隔2年有助于妇女生育更健康的孩子,并将婴儿死亡率提高50%。 预防意外或高危妊娠 限制女性怀孕的次数,以及怀孕之间的时间,整体的孕产妇健康和幸福感都会增加。同样,当妇女生育的婴儿数量限制在其生育年龄时,产妇死亡率(MMRate)也会下降。 预防 艾滋病咨询门诊传输 首先,它有助于预防艾滋病感染妇女意外怀孕的风险,同时也有助于防止艾滋病母婴传播,减少孤儿的统计数字。第二,像避孕套这样的屏障避孕方法提供了额外的保护,因为它们可以同时防止意外怀孕和艾滋病等性病的传播。 减少流产并发症的发生率 由于计划生育有助于降低意外怀孕率,因此也降低堕胎率是合乎逻辑的,目前堕胎率占世界堕胎率的13%。 青少年怀孕率降低 从太小女孩出生的婴儿早产或低出生体重的几率更高。此外,青少年出生的儿童有较高的新生儿死亡率(NMR)。它也降低了辍学率。 人口增长下降 计划生育有助于控制世界出生率和减少人口过剩,这有助于改善经济、环境和可持续发展等重要领域。 决定权和更好的性教育 一个受过良好教育的人,在处理她的整体健康和福祉时,可以做出更好的决定。 传播尽可能多的信息以防止缺乏适当的计划生育,对于实现双方的福祉、促进个人自治、支持生殖健康以及改善我们社会的发展和增长至关重要。
计划生育小贴士
当一对夫妇或一名妇女决定怀孕时,下一步是开始采取必要的措施,首先实现健康怀孕。
首先,为了增加怀孕的机会,人们应该学会如何计算她肥沃的日子在那些日子里进行无保护的性交。
其次,我们建议您特别注意以下提示,所有这些提示都与孕妇怀孕期间的健康和孕妇在尝试怀孕时的整体健康(TTC)有关:

  • 开始服用叶酸. 这种维生素有助于预防先天性脊柱和脊髓畸形,包括脊柱裂。叶酸的摄入在整个妊娠早期尤为重要。
  • 均衡饮食,富含纤维、铁、钙、欧米茄-3脂肪等。
  • 留下你可能有的任何有毒习惯,包括吸烟和饮酒。咖啡因也是不可取的。
  • 预约妇产科医生进行妇科检查,并获得健康怀孕的第一条建议。
  • 中等体力活动. 强烈建议进行瑜伽、普拉提、游泳或步行等运动。
  • 完全遵守强制性疫苗接种计划对免疫至关重要。如果你年轻时漏服了一剂或多剂,就给自己接种疫苗。
  • 特别注意你的私密卫生,现在比以往任何时候都要保持良好的卫生习惯。
  • 如果你从未患过弓形虫病,不要吃未经清洗的水果或蔬菜。此外,避免食用生的或未充分煮熟的肉类,除非它们之前已经在-22°C的温度下冷冻10天。
  • 一般情况下,尽可能避免接触化学试剂和环境污染物。在加油站或干洗店工作可能是违法的。
  • 未经医疗处方和同意不得开始用药,包括非处方药。

如果男人和女人都不迷恋的话,这些建议是把一个健康的婴儿带到这个世界上的第一步。

Tips to make your TTC journey healthier

让你的TTC旅程更健康的小贴士
生殖生活规划方案
如上所述,计划生育包括预防意外怀孕的方法,以及在夫妇双方愿意时实现成功怀孕的方法。
根据使用目的,这些方法可分为两类:1)避孕;2)辅助生殖技术。
避孕
有许多避孕或避孕方法,这取决于它们用于预防怀孕的机制,以及它们的持续时间和有效性。
以下是按类型(自然和人工计划生育方法)对所有这些方法的简要总结:
自然方法 它们通过识别 排卵以及女人的生育窗口。在这些日子里,避免在阴道内射精,以防止意外怀孕。最常见的有拔出法、节律法、比林斯排卵法(BOM), 基础体温(BBT)方法等。 屏障法 他们通过阻碍 精子从到达蛋。其中一些还可以防止性病的传播。最受欢迎的是避孕套,但也有其他的,如横膈膜,宫颈杯,阴道海绵,和宫内节育器(宫内节育器)或线圈。 激素法 它们含有雌性 性激素干扰 月经周期防止排卵。激素节育方法有很多种,包括避孕药、植入物(亦称Nexplanon)、注射、环(Nuvaring)、事后避孕药、贴片。。。 永久性方法 它们是对男人或女人进行永久性绝育的外科手术。最常见的是 输精管结扎术(雄性)和 输卵管结扎术(女性)。 我们只提到了最常用的节育方法,但现在可用的方法范围包括更多。当一对夫妇决定开始使用计划生育方法时,最明智的做法是去拜访专家,就最适合你的方法征求意见。

Types of family planning methods

计划生育方法的类型
辅助生殖技术
生育治疗是用来帮助一些人成为父母时,这是不可能的自然,因此他们也被认为是计划生育的方法。
在避孕的例子中,我们可以找到各种各样的生育选择,每一种选择都取决于不孕的原因。以下是最受欢迎的:
人工授精(人工智能) 它包括将伴侣或丈夫提供的精液样本直接插入妇女子宫内。 卵巢刺激需要监测排卵的时刻。 体外受精( 体外受精) 病人的卵子是通过 卵泡穿刺( 卵子提取)诱导排卵后。之后,他们在实验室里与丈夫或伴侣的精子受精,得到的胚胎将在将质量最好的胚胎转移到子宫之前进行培养,这样他们就有希望能够附着。 捐卵 在这种情况下,选择的方法也是体外受精,但这次使用的不是病人的卵子,而是来自卵子捐赠者的卵子。某些疾病,鸡蛋质量差,或低 卵巢储备是最常见的原因,为什么妇女可能需要使用捐赠卵子怀孕。 植入前遗传学诊断( PGD公司) 这种胚胎遗传检测是用来检测体外受精后获得的胚胎。目的是抛弃那些含有染色体改变的基因,只转移健康的基因。它也被用来防止遗传异常传递给后代。 最后,保存生育能力是另一个计划生育的选择,应该考虑在那些情况下,可能是必要的。当育龄妇女或男子决定推迟生育时,强烈建议冻结其配子,因为生物钟正在滴答作响,特别是对妇女而言。

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