如何回答不舒服的生育和怀孕问题

2020-07-03 · 310人阅读 来源:医生专家团

当一对夫妇没有孩子时,朋友和家人提出的一些问题可能会让人不舒服:“你什么时候生孩子?”,“当你谈到辅助生殖治疗?”,“你试过放松一下吗?”。这些问题会产生诸如恼怒、悲伤或痛苦等情绪,这取决于你所面临的情况。

为什么问题困扰我们?
这涉及到两个方面:一方面,提出问题的人通常不知道不孕症造成的挫折感。问题也可能隐含着一个信息,促使我们做更多或不同的事情。

Infertility questions


为什么问题困扰我们?

另一方面,被问到的人并不总是接受它,而且通常回答得很突然。这种情况的发生是因为这个人通常认为她有问题,她没有做她应该做的,增加了内疚感。
如何管理问题
根据格式塔疗法:
首先接受你的感受。

这是根本。如果你不接受你的感受,别人也不会接受,即使他们接受,你也不会这么看。
如果你不知道该说什么或如何反应,不要感到内疚,你正面临一个复杂的局面,这是不容易处理的。

为下次有人问你一个问题时画一个计划:你可以和你的搭档准备好你想要给出的答案,并把它写下来,这样你就能记住它。
如何应对的技巧
我们会给你一些想法,让你知道在一个让你不舒服的情况或问题背后你会如何反应。
给出一个解释性的教育回应
很多人不知道也无法想象不孕症是什么样子。记住这一点可能会帮助你控制自己的情绪。比如,告诉他们,不能生育的夫妇所占的比例,这个过程是什么样的,这意味着什么,所需要的努力以及什么样的感觉更常见。这可以让你远离自己的经历,而提问的人在谈论这个问题时会更加小心。
不要回答
为什么不?如果我们不想回答问题,我们都有权不回答。一种方法是转到另一个话题:“治疗进展如何?“——“嗯,它要。。。你呢,新项目怎么样?”. 你应该温柔地这样做,并且在不太唐突的情况下证明你不想回答。转到一个更有趣的话题应该是激进的,但不要夸张。
问对方她为什么想知道
一种方法是:“我会回答,但是,首先,我很好奇。你为什么问?”问题往往隐藏着一种没有公开表达的观点或感觉。也许你得不到一个私人和诚实的回答,但你会让对方在你之前说出她的意图。

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