戒烟后多久我可以尝试怀孕?

2020-11-20 · 23142人阅读 来源:医生专家团

如果您在尝试怀孕前一个月就戒烟,那么您的宝宝的健康状况可能会很好。理想情况下,由于尼古丁是血管收缩剂,因此在怀孕期间您的系统中根本不应该有尼古丁,这意味着它会收缩您的血管-包括胎盘和婴儿的血管。吸烟和二手烟会增加流产,先天缺陷和其他怀孕并发症的风险,而且它们也可以降低您最初怀孕的几率。

对于患者,我不仅希望戒烟,而且还要在受孕前和怀孕期间使用尼古丁产品(例如贴剂或口香糖)来完成。我意识到这可能需要一些计划。由于尼古丁至少像海洛因一样会上瘾,因此要求某人戒掉不是很现实-尽管我尊重那些这样做的人!相反,我建议一个长期的逐渐减少计划。试试这个方法:

•第1周:在冰箱上张贴日历。在这个星期的每一天,记录下您当天吸烟的数量。不要试图减少-只需在日历上注明您抽了多少烟。

•第2周:回顾过去的7天,找出一天中抽烟最多的香烟。举例来说,假设是25支。在本周的每一天,取出25支香烟,并将它们放在杯子或其他容器中。

这就是您每天抽多少烟。不,您不会把剩菜剩饭带到第二天-每天从25开始。如果您可以在整个星期内坚持不超过25,那就太好了!(如果没有,请不要放弃,只要保持这个水平并继续尝试,直到可以做到为止。)

如果您很难使用这个数字,请从下周开始再抽几支香烟。这个想法是找到可以轻松坚持的水平,并从那里开始降低水平。

•第3周:带走一根香烟(在我们的示例中,每天的总数现在是24支),看看一周是否可以坚持每天24支。每周这样逐渐减少。

从这个例子中,您可以看到要除掉尼古丁系统需要几个星期。这种方法的锥度很慢,不应引起痛苦的戒断症状。当您一个月没有尼古丁时,就可以开始尝试怀孕了。

当然,还有许多其他方法可以帮助您戒烟。您不必一个人做。有戒烟计划可以在此过程中为您提供支持和鼓励。与您的医生交谈-他或她可以帮助您找到需要退出的资源。

祝好运!

试管婴儿
好孕分享交流群

455位姐妹

加群
多囊卵巢综合征
好孕分享交流群

398位姐妹

加群
子宫内膜异位症
好孕分享交流群

428位姐妹

加群
人人孕
好孕分享交流群

488位姐妹

加群
就诊
医生推荐

刘义 主任医师 | 教授

武汉协和医院

生殖门诊

患者评分: 4.9 | 咨询量: 9485

生殖中心副主任,硕士生导师。中华医学会湖北省分会妇产科学会、常务委员。1990年本科毕业于同济医科大学医疗系,1993年硕士毕业于同济医科大学妇产科专业并获硕士学位,1996年博士毕业于同济医科大学生殖 医学专业,并获博士学位。为硕士研究生导师,已带硕士生20人。2000年于重庆妇幼保健院生殖中心进修临床辅助生殖技术,2007年于华中科技大学同济医院生殖中心进修临床辅助生殖技术。近10年从事生殖内分泌临床及科研工作,擅长各种妇科内分泌紊乱疾病、不孕不育等地诊治,尤其擅长多囊卵巢综合征的诊治;熟练掌握IVF的治疗,熟练掌握妇科生殖内分泌及超促排卵技术,能积极推荐新的COH方案及提高妊娠率的辅助治疗方法;能熟练进行B超下卵泡监测及取卵、胚胎移植、负压抽吸减胎术等操作。负责国家自然科学基金项目1项,省级课题3项,发表论文50余篇,参编专著5部。多次参与国际及国内辅助生殖技术的学术交流活动。拟担任我院生殖中心供精人工受精助孕技术的负责人。
问医生

艾继辉 主任医师 | 教授

武汉同济医院

生殖门诊

患者评分: 4.9 | 咨询量: 5132

留美博士/主任医师/博士生研究生导师。1991年毕业于同济医科大学。
1994年攻读妇产科生殖医学的硕士,师从著名的生殖医学专家朱桂金教授,从事试管婴儿的研究。
1996年攻读罗丽兰教授的博士,重点研究不成熟卵母细胞体外成熟;
2003-2005年在美国著名的常青藤学府宾夕法利亚大学医学院(The MedicalSchool of the University of Pennsylvnia)进行博士后工作,主要从事蛋白质结构与功能的研究。并在著名杂志JBC ,Blood 和J ThrombHaemost上发表论著和摘要(SCI影响因子5~10分)。
2005年底回国,现在华中科技大学同济医学院附属同济医院妇产科工作。
现任同济生殖中心副主任,
中华医学会妇产科学会湖北省分会委员,
中国医师协会生殖医学专业委员会全国委员,
妇幼健康研究会生殖内分泌专业委员会全国委员,
中国预防医学会湖北妇女疾病防治委员会副主委等,
中华医学会生殖医学第三届委员会青年委员。
作为研究骨干参与科技部973项目,负责国家自然科学基金面上项目、湖北省自然科学基金、湖北省卫计委重点项目、以及华中科技大学回国人员启动基金和教育部回国人员启动基金等项目。发表SCI论文多篇。
问医生

弓爱东 副主任医师 | 医疗院长

武汉康健妇婴医院

生殖科

患者评分: 4.9 | 咨询量: 6435

从事生殖医学及妇产科临床工作20余年,在内分泌、遗传和体外受精—胚胎移植、选择性胚胎减胎术等方面技术精湛, 拥有丰富的生殖临床经验。 组织并参与山西省首例ICSI/首例FET试管婴儿的治疗。 曾创建湖北省妇幼保健院生殖中心、山西煤炭医院生殖中心并担任总负责人、临床负责人,先后在美国加州斯坦福大学生殖中心、英国皇家Guy's and St Thomas'生殖中心等国家重点医学科研单位 进修学习。发表国家级论文20余篇,攻克多项国家技术课题。
问医生