想要增加怀孕的机会？鼓励您的人服用鱼油补品。

根据美国和丹麦科学家的一项新研究，服用鱼油的年轻人比不服用鱼油的男性更健康。这很重要，因为精子健康的男性不太可能遭受男性生育问题的困扰，而且总体上也更健康。

研究人员研究了将近1,700名平均年龄为19岁的丹麦男子，他们参加了身体检查以报名参加本国的义务兵役。大约100名男子说，他们在过去三个月中服用了鱼油补品。

与不服用鱼油的男性相比，那些没有服用精油的男性表现出较高的精子体征，包括更高的精子数量，更大的精子量，更大的平均睾丸大小以及更好的荷尔蒙体征，表明他们的睾丸功能良好。

研究人员在《JAMA网络公开》上报告说，服用鱼油至少60天的男人的精子最健康。

研究人员发现，令人遗憾的是，服用多种维生素或其他补充剂（例如维生素C或D）对精子没有影响。该研究考虑了可能影响男性精子健康的其他因素，例如年龄，饮酒量，饮食和性传播疾病。

像许多此类研究一样，研究结果并不能证明鱼油补充剂能改善精子的健康，只有两者是相关的。此外，该研究还依赖于男人回想起他们多久服用一次鱼油，以及相对较少的人说他们服用了鱼油。需要更多的研究来确认研究结论。

即使如此，服用鱼油补充剂也无害，而且这样做可能也有助于改善健康的其他方面。