多囊的首选治疗方式 大多数人却做不到

2021-12-03 10:10 · 57875人阅读 来源:网络

减肥啊!运动最重要,我很少动,那必须要动,我知道,哪个胖子都不爱动,怎么运动呢?走。快走!快走或者慢跑,要求一个半小时到两个小时,按照目前走路的话,应该要走8~10公里,走路是最简单的方法,每天啊,8-10公里(再强调一遍!),下次月经第三天再来,称体重,我们目标是减14公斤,好好,谢谢。,减下来我们就开始准备怀孕了啊!

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