按摩宝宝的技巧

2021-12-03 08:00 · 3109人阅读 来源:网络

hand on back of sleeping baby

永远不要低估你的好摩擦的力量婴儿. "按摩减少烦躁和帮助婴儿睡觉更好-两个最大的儿科疾病,“迈阿密大学医学院触摸研究所所长蒂芙尼·菲尔德博士说。”父母通常会发现婴儿有一个他们喜欢按摩的地方,“她补充说,所以用这些简单的技术来寻找宝宝的甜点。

  1. 从肋骨下方开始,用顺时针的圆形动作按摩宝宝的腹部。(朝这个方向前进有助于消化。)
  2. 不要生畏--宝宝按摩不一定是正式的事情,也不一定是专家。只考虑潜入快速足部摩擦或轻微腹部摩擦,这样说“我爱你”
  3. 宝宝洗澡后是按摩的理想时机。她已经赤身裸体,皮肤仍然潮湿-涂抹油或乳液的最佳时机。
  4. 将油或乳液放在手掌上,双手摩擦,温暖乳液和双手,使按摩更加舒适,愉快。
  5. 用你的整个手轻轻按摩每条腿,轻轻按压她的大腿。弯曲宝宝的腿和膝盖,轻轻地将大腿推到身体上。
  6. 用拇指轻轻按压每个脚趾,脚垫,然后再次脚趾。接下来,抚摸每个脚趾并使用圆周动作按摩脚跟。
  7. Field说,按摩宝宝时要使用缓慢,有节奏的中风。
  8. 宝宝放在胃里,在头部,颈部,背部和腿部周围做大而缓慢的动作,始终朝着一个方向前进。轻轻地抚摸肩膀和背部,用指尖用小圆形动作按摩这些区域。小心不要按压婴儿的脊椎。
  9. 用中指和拇指围绕宝宝的手臂形成一个戒指。抚摸腋窝区域,然后沿着手臂前进。要温和-特别是在肘部,一个超敏感的区域。
  10. 如果你想要一种不会让婴儿感觉良好的轻质天然油,我们喜欢Mustela的按摩油(11.50美元;mustelausa.com). 但是,如果您的宝宝皮肤非常干燥,约翰逊的婴儿油凝胶($4;drugstores)是重负荷的,没有杂乱的普通矿物油。
  11. 首先抚摸前额,太阳穴和头骨底部。继续移动到眉毛和眼睑,鼻子,脸颊,嘴周围,然后是耳朵及其周围区域。

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