锻炼是否有帮助或损害生育能力?

2021-01-07 08:00 · 2268人阅读 来源:网络

问:我会定期锻炼身体,但想知道艰苦的锻炼是否可以帮助或实际上损害我的生育机会?

答:太少或太多的运动肯定会影响生育能力,尤其是如果您的锻炼对体内脂肪有显着影响时,尤其如此。需要一定量的人体脂肪才能繁殖,任何高于或低于此临界水平的脂肪都会影响生育能力。而且,与过度运动有关的压力还可以增加下体脂肪在抑制人的生殖能力方面的作用。但是适量的运动可以帮助减轻压力,甚至可以带来更健康的生活方式。我鼓励女性在寻求怀孕时进行健康的运动。如果您在尝试怀孕时对“太多”的运动有任何疑问,则应始终直接咨询医生。

医生专家团温馨提醒:

生育力检查主要是对有意生育的育龄夫妇的病史、职业、饮食、居住环境、女性的排卵情况、输卵管功能及卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估。

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