母乳喂养可以防止较大婴儿患儿童肥胖症，效果持续到6岁。

母乳喂养的诸多好处包括：产后体重减轻更快，婴儿体重更健康、更稳定。但如果你的宝宝一开始就大了呢？新的研究证实健康体重效应也适用于高出生体重儿。

本周末在芝加哥举行的内分泌学会年会上，首尔EWA女子大学医学院的Hae Soon Kim医学博士解释说，一般来说，高出生体重儿在6岁之前更容易肥胖或超重。根据费城儿童医院的数据，高出生体重的分类取决于婴儿出生的周数，但总的来说，它超过了8磅13盎司的标准（4000克）。Kim说，如果高出生体重的婴儿在头六个月都是纯母乳喂养，那么他们超重或肥胖的风险会显著降低。

为了得出这个结论，Kim和她的研究合著者查看了韩国国家健康信息数据库2009年至2016年的数据。研究人员将38039名儿童分为三组：低出生体重组（小于或等于2500克）、正常出生体重组（2500克以上4000克以下）和高出生体重组（4000克以上）。多年来，大约10%的低出生体重儿和15%的正常出生体重儿超重，相比之下，25%的高出生体重儿超重。但是，如果这些高出生体重的婴儿是纯母乳喂养的，这一点就不成立了；在这种情况下，他们的肥胖风险降低了。

“高出生体重与儿童早期超重或肥胖有关。在高出生体重的婴儿中，纯母乳喂养是防止超重和肥胖的重要保护因素。

然而，要预防儿童肥胖，纯母乳喂养并不是唯一需要做的事情。根据内分泌学会会议上提出的其他研究结果，如果母亲在母乳喂养期间暴饮暴食，她的孩子患肥胖症的风险就会增加。要控制母乳喂养的饮食，请查看我们的指南。