你的孩子需要温习一下该做的和不该做的，以保持那些洁白的珍珠。

牙膏用得太多确实是一回事，大多数孩子都会为此感到内疚。

疾病控制和预防中心（CDC）在一项新的研究中说，超过38%的3到6岁的孩子使用的牙膏比推荐的多。

3到6岁的孩子应该使用“豌豆大小”的糊剂，3岁以下的孩子应该使用“米粒”的糊剂。你应该教你的小宝宝使用这些特殊的挤压器，因为牙膏中含有过多的氟化物，会改变发育中牙齿的珐琅质结构。也就是说，孩子可能有变色的牙齿或斑驳的珐琅质，也被称为氟斑牙。

疾控中心还建议家长在给2岁以下的孩子使用含氟牙膏之前，先咨询儿科医生和牙医。

你的宝宝需要一个刷牙基础速成班吗？医生建议的第一条规则是，如果你看到牙齿从宝宝的牙龈里钻出来，那就应该开始给宝宝刷牙了。蛀牙可能会发生在第一个婴儿牙齿进来，所以重要的是要准备好婴儿牙刷去。一定要坚持使用美国牙科协会批准的适龄牙膏。

大孩子自己刷牙是件好事，因为这有助于他们学会独立。但在他们展开翅膀之前，你要确保你给了他们需要的注意事项和不需要的注意事项。教你的孩子多少牙膏是足够的，以及良好的刷牙卫生的重要性。

你甚至可以通过将有趣而有效的牙刷组合在一起，把日常生活提高一个档次。