催奶食谱(100道营养催乳月子汤)

2021-10-15 15:06 · 2625人阅读 来源:网络

月子里喝汤是必不可少的,很多姐妹希望多学一些汤类的做法!今天给大家准备了一套月子汤食谱,美味又滋补,姐妹们可以照着学一学。

100道营养催乳月子汤,轻松搞定下奶问题!月嫂每天煲汤不重样

先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤,可以让产后妈妈们恢复元气,补充营养~

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海带排骨汤:

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丝瓜煎鸡蛋:

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黄花菜瘦肉汤:

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山药牛肉汤:

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木瓜竹荪排骨汤:

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香菇炖鸡汤:

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以上只是八款下奶汤做法,关于每道月子餐要怎么做,可以参考阿慧下面分享的这五套食谱。

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先来看看超全的月子特效食谱,根据不同阶段推出不同食谱,大家可以参考!

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做月子的13个常见问题:

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月子期间每周饮食注意事项


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月子期间特效饮食——养生汤


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调理粥:

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产后调理身体的变化


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