很多女性朋友认为，月经不调、皮肤变差只是小问题，调养调养就好了。其实，这些可能是卵巢早衰的信号，而性激素六项检查能帮我们了解卵巢的情况。但面对检查单上的一堆数字，很多人都一头雾水。所以，学会看懂性激素六项结果很重要。

首先，我们来了解一下什么是性激素六项。它包括促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）。促卵泡生成素就像是卵巢里卵泡发育的“指挥官”，促黄体生成素则和排卵密切相关。雌二醇能让女性保持青春美丽，孕酮和怀孕、月经周期有关。睾酮虽然是雄激素，但女性体内也有一定水平。泌乳素则和乳汁分泌有关。卵巢早衰，简单来说就是卵巢提前“退休”了，正常情况下卵巢要工作到40岁以后，可早衰的卵巢在40岁之前就不好好干活了。导致卵巢早衰的原因有很多，遗传因素就像是“命中注定”，如果家族里有类似情况，那患病风险可能会增加。自身免疫性疾病会让身体错误地攻击卵巢。不良的生活习惯，比如长期熬夜、过度减肥，也会给卵巢带来很大压力。

接下来看看性激素六项结果怎么判断。如果促卵泡生成素水平升高，就好像“指挥官”太着急，往往意味着卵巢储备功能下降。一般来说，促卵泡生成素高于10mIU/ml，就要引起注意了；如果高于40mIU/ml，结合年龄和症状，很可能就是卵巢早衰了。促黄体生成素和促卵泡生成素的比值也很关键，正常情况下两者比值在1左右，如果比值异常，可能提示卵巢功能有问题。雌二醇水平低，就像女性魅力的“燃料”不足，可能是卵巢早衰的表现。孕酮在排卵后会升高，如果一直处于低水平，可能排卵有问题。睾酮水平升高，可能会有多毛、痤疮等症状，也会影响卵巢功能。泌乳素如果过高，会抑制排卵，导致月经紊乱。当你发现自己月经量明显减少、月经周期变长或者闭经，同时伴有潮热、盗汗、失眠、情绪波动大等症状，就要警惕卵巢早衰。这时可以对照上面说的指标，初步判断一下，但最终确诊还得听医生的。《临床诊疗指南·妇产科学分册》指出，结合症状和性激素六项等检查结果，才能准确诊断卵巢早衰。

知道了怎么看结果，我们来说说应对和预防。如果检查结果提示卵巢早衰可能，不要病急乱投医，什么“神奇秘方”“祖传偏方”都去试，一定要去正规医院，在医生的指导下进行治疗。一般会采用激素替代治疗，补充身体缺乏的雌激素和孕激素，但具体怎么用药，用多少，都要严格遵医嘱。在日常生活中，要保持健康的生活方式。饮食上，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，就像给卵巢提供优质的“养料”。规律作息也很重要，每天保证7 – 8小时的睡眠，让卵巢能好好“休息”。适当运动，每周3 – 5次，每次30分钟以上，比如散步、瑜伽、游泳等，可以增强体质，对卵巢健康也有好处。预防卵巢早衰，要从年轻时候做起，避免长期接触有害物质，保持良好的心态，不要给自己太大压力。

总之，通过科学地了解性激素六项结果，我们能更好地关注卵巢健康。如果发现有卵巢早衰的迹象，不要惊慌，及时咨询医院妇产科医生，积极应对。